A Prefeitura de Votorantim, por meio da Secretaria de Esportes, lança no dia 4 de agosto o projeto Votorantim Zen. A iniciativa é voltada ao bem-estar físico e mental da população, especialmente dos trabalhadores que atuam no município.

Com aulas gratuitas de alongamento e meditação guiada, o projeto será realizado no ginásio do Centro Esportivo Recreativo Municipal Aldovir Gori (Cermag). As atividades acontecerão sempre às terças e quintas-feiras, no horário das 12h15 às 13h — uma pausa estratégica no meio do dia para cuidar do corpo e da mente.

Voltado a pessoas acima de 14 anos de idade, o Votorantim Zen tem como principal objetivo promover o equilíbrio emocional, aliviar tensões musculares causadas pelo estresse do cotidiano e estimular hábitos saudáveis. A ação busca oferecer um momento de pausa consciente, contribuindo para a qualidade de vida dos participantes e incentivando práticas de autocuidado em meio à rotina.

Mais informações podem ser obtidas diretamente no dia e local das atividades, no ginásio do Cermag. O telefone de contato da Secretaria de Esportes é o (15) 3243-1519.

Fonte: Prefeitura de Votorantim